대전 노은동 시너지필라테스요가. [어깨통증예방을 위한 해부학] 특강 진행

얼마 전 4월 22일(일)에 대전 노은동의 시너필라테스요가(원장 안성희)에서 정준익 원장(체형교정 리발란스 대표)의 [어깨통증예방을 위한 해부학특강]이 개최되었다.

4월의 비바람치는 주말, 궂은 날씨에도 많은 요가 지도자들이 참가해 특강 참여에 대한 열의를 보였다. 시너지필라테스요가 안성희 원장은 정준익 원장의 특강에 매니아층?이 많은지

낯익은 얼굴들이 보인다며 친근감을 표현했다.

마이요가멤버십 특강으로 그동안 골반대안정성을 진행해온 정준익 원장의 어깨통증에 대한 해부학 접근에 많은 마이요가멤버십들의 공감하고 특히 요가 수련 현장에서 자칫 부상당하

거나 더욱 조심해야하는 어깨 관절에 큰 관심을 보이고 있다.

어깨 통증에 대한 이론 수업과 함께 교정의 실기 시간. 정준익 원장은 근육 이완과 교정의 소도구로 젠링 테라피도구를 이용하여 개인의 근육 이완 실습을 보여주었고, 참가자들은 직접

눈으로 확인하고 치유하며 올바른 동작 자세의 완성으로 이어지는 순간을 체험했다.

젠링 이용한 근육 이완으로 인한 동작의 완성. 정준익 원장의 특강 현장에서 참가자들이 가장 실감하고 놀라움을 금치 못하는 정준익 원장의 해부학 특강이라고 할 수 있다. "젠링을 이

용한 이완 실습은 요가 수련에서 뿐 아니라 어깨 아파서 고생하는 분들에게 강추합니다!" 안성희 원장 역시 어깨 테라피의 효과를 강조했다.

정준익 원장의 어깨통증 예방을 위한 해부학 특강은 4시간 진행으로 참가비 1만원이 있으며, 개인 준비물로 수건과 젠링이 필요하다. 보다 나은 수업 진행과 효과를 위한 참가자들의

작은 준비와 노력은 정준익 원장의 특강 참여에 대한 예의가 아닐까 생각해본다.

(사진 제공= 대전 시너지필라테스요가)