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제목 <특강후기> 김해 요가인더스&MPA필라테스, 강신정 젠링마스터의 나!선!선! #젠링 특강 진행
작성자 마이요가 (ip:)
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  • 작성일 2018-05-24 12:08:28
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[김해 요가인더스 & MPA필라테스, 강신정 젠링마스터의  나!선!선! #젠링 특강 진행]







5월 둘째주 일요일인 13일에 김해요가인더스&MPA필라테스(원장 손유림)에서 강신정 젠링마스터의 [젠링으로 풀어보자 나!!나선선!] 특강을 진행했다.


젠링은 우리 인체 만곡선을 따라 과학적으로 설계, 제작된 테라피 소도구로서 일상 생활과 요가 수련 후 뭉친 근육의 근막을 풀어주는 데 효과적이다. 강신정 젠링마스터는 이런 점을 감안해 근막

경선 해부학 관점에서 우리 신체에서 중심을 잡아주는 중요한 역할을 하는 나선선에 집중하여 젠링을 이용한 신체 균형 유지 및 테라피 특강을 진행했다.


이번 젠링 특강을 진행한 강신정 원장은 퇴계원 포모사플라잉치유요가의 원장으로 브릿지하타아트요가아카데미 위원장으로서 그동안 브릿지하타아트요가와 젠링브레스요가 특강을 진행해왔다. 젠

링마스터로 새롭게 변모한 강신정 원장에 요가인더스&MPA필라테스 손유림 원장은 "컬러풀한 노랑머리와 은근히 드러난 타투가 아주 매력적인, 자유로운 영혼의 소유자"라고 소개했다.


자유롭고 열정적인 모습처럼 강신정 원장의 특강 시간은 땀으로 젖는 집중하는 모습으로도 유명하다. 젠링 특강의 처음 한 시간은 근막 풀기로 몸의 붓기를 완전 빼주는 순환으로 시작했다. 이후


체중을 이용해 자극을 준 후 아사나와 젠링을 연결해 파리가아사나 아도무카스와나 등 흥미로운 요가 수업으로 이끌었다. 평소에 잘되지 않는 고급 난이도의 아사나도 젠링을 이용해 몸을 풀고 유


연성과 몸의 가동성을 키우면 보다 용이해지고 정확성을 기할 수 있게 된다.



브릿지하타아트와 카발라바티 바스트리카 등을 이용한 다이나믹 브레스의 내용을 마지막으로 3시간을 훌쩍 넘긴 특강은 마무리 되었고, 젠링을 앙증스럽게 표현하며 단체사진을 찍으며 아쉬움을


달랬다.



(사진 제공= 김해 요가인더스&MPA필라테스)



   

 

   

 

   

 

   

 

                                                                                                   

 



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